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Motivation in Zeiten von Corona

Basisinformationen:

Für alle Wassersportler*innen ist die Coronapandemie und deren Auswirkung greifbar. Kein oder nur eingeschränktes Training, wenig Perspektive für Wettkämpfe, Unterbre-chung der sozialen Kontakte im Verein und viele weitere Einschränkungen wirken sich auch auf die Motivation aus. Dies führt dazu, dass die Sportler*innen neue Wege ge-hen müssen, um die Motivation auch während der Coronapandemie hochhalten zu können.Was heißt das für uns? Wie kann ich als Trainer*in meine Sportler*innen unterstützen und wie kann ich mich selbst neu sortieren? In diesem Online-Seminar wird versucht mit sportpsychologischen Tricks und Wissen eine Antwort auf diese Fragen zu finden, umso die Motivation von Sportlern*innen auch in der derzeitigen Situation fördern zu können.

Zielgruppe:

Trainer*innen im Leistungs- und Breitensport, Funktionär*innen, weitere Interessierte.

Organisation:

Die Fortbildung findet online statt.

Erforderliche Unterlagen für die Anmeldung:

Für eine verbindliche Anmeldung sind keine weiteren Unterlagen erforderlich.

Anerkennung Lizenzverlängerung:

Dieses Seminar wird mit 2 LE als Fortbildung für alle Trainer-C und  -B Lizenzen des Schwimmverbandes NRW anerkannt. Eine Anerkennung der Lerneinheiten erfolgt nur bei Teilnahme mit eingeschalteter Kamera.

 

Ausschreibung herunterladen

Leitung: Katrin Seufert


Ausbildungsgänge & Anmeldung



Yoga als Ausgleichstraining im Leistungssport

Basisinformationen:

Vor allem Leistungssportler*innen bietet Yoga eine sinnvolle Ergänzung zum normalen Trainingsalltag. Sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit profitieren enorm von Yoga:

  • Yoga sorgt für eine höhere Beweglichkeit, was langfristig Fehlhaltungen und damit Verletzungen vorbeugt.
  • Yoga als Kraftsport hilft, gezielt vernachlässigte Muskelgruppen zu trainieren.
  • Yoga erhöht die Balance und verbessert das Körperbewusstsein, sodass der Körper schneller und koordinierter reagieren kann.
  • Yoga verhilft zu einer schnelleren Regeneration der Muskulatur und baut Stresshormone ab.
  • Yoga trainiert durch bewusstes und kontrolliertes Atmen die Atemmuskulatur und bewirkt so eine Steigerung der Ausdauerfähigkeit, was sich auf das komplette Leistungspotenzial auswirkt. 

Es gibt wenige andere Trainingsarten, die all diese Vorteile vereinen.

In diesem Online-Workshop erhältst du eine Einführung in alle wichtigen Basics, um Yoga als optimale Ergänzung zu deinem Trainingsprogramm nutzen zu können.

Alle Yogahaltungen (s.g. Asanas) lassen sich in die 6 Grundkategorien Standhaltungen, Twists, Vorbeugen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen und Armbalancen einteilen.
In praktischer Anwendung erfährst du, worauf es in jeder dieser Kategorien ankommt, wie einzelne Übungen richtig ausgeführt werden, wie du deinen Körper korrekt ausrichtest und wie du durch diese Übung profitierst. Dieses universelle Grundwissen hilft dir dabei, die richtigen Asanas für dich zu finden und diese korrekt anzuwenden. 

Zielgruppe:

Trainer*innen im Leistungs- und Breitensport, Athlet*innen, Funktionär*innen, weitere Interessierte.

Organisation:

Die Fortbildung findet online statt.

Erforderliche Unterlagen für die Anmeldung:

Für eine verbindliche Anmeldung sind keine weiteren Unterlagen erforderlich.

Anerkennung Lizenzverlängerung:

Dieses Seminar wird mit 2 LE als Fortbildung für alle Trainer-C und  -B Lizenzen des Schwimmverbandes NRW anerkannt. Eine Anerkennung der Lerneinheiten erfolgt nur bei Teilnahme mit eingeschalteter Kamera.

 

Ausschreibung herunterladen

Leitung: Sabrina Engel


Ausbildungsgänge & Anmeldung



Fortbildung Trainer B Leistungssport Schwimmen

Basisinformationen:

Die Fortbildung richtet sich an alle Inhaber*innen der Trainer B Lizenz Leistungssport Schwimmen.

Die Inhalte & Themen der einzelnen Fortbildungstermine werden fortlaufend ergänzt.

Zielgruppe:

Trainer*innen B Leistungssport Schwimmen

Organisation:

Die Fortbildung beinhaltet sowohl Theorie als auch Praxis, daher ist Sportkleidung für Land und Wasser erforderlich.

Erforderliche Unterlagen für die Anmeldung:

Für eine verbindliche Anmeldung sind folgende Unterlagen einzureichen:

  • Anmeldung mit/ohne Empfehlung eines dem SV NRW angeschlossenen Schwimmvereins inkl. Einzugsermächtigung und Selbsterklärung zum Gesundheitszustand
  • Kopie der Trainer B-Lizenz Schwimmen
  • Ausgefüllte Selbsterklärung zum Gesundheitszustand

Anerkennung Lizenzverlängerung:

Dieses Seminar wird mit 8 LE als Fortbildung für die Lizenz Trainer B Leistungssport Schwimmen anerkannt.


Ausbildungsgänge & Anmeldung


Lehrgangsnummer: 2021-SW-02

27.02.2021 | Krefeld (SV Bayer Uerdingen)

Beginn | 09.00 Uhr
Ende | 17.00 Uhr

55 € für Mitgliedsvereine im SV NRW
110 € für Nicht-Mitgliedsvereine oder außerhalb NRW

Alle Preise beinhalten Verpflegung inkl.

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Lehrgangsnummer: 2021-SW-04

29.05.2021 | Krefeld (SV Bayer Uerdingen)

Beginn | 09.00 Uhr
Ende | 17.00 Uhr

55 € für Mitgliedsvereine im SV NRW
110 € für Nicht-Mitgliedsvereine oder außerhalb NRW

Alle Preise beinhalten Verpflegung inkl.

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Lehrgangsnummer: 2021-SW-05

28.08.2021 | Krefeld (SV Bayer Uerdingen)

Beginn | 09.00 Uhr
Ende | 17.00 Uhr

55 € für Mitgliedsvereine im SV NRW
110 € für Nicht-Mitgliedsvereine oder außerhalb NRW

Alle Preise beinhalten Verpflegung inkl.

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Lehrgangsnummer: 2021-SW-08

27.11.2021 | Krefeld (SV Bayer Uerdingen)

Beginn | 09.00 Uhr
Ende | 17.00 Uhr

55 € für Mitgliedsvereine im SV NRW
110 € für Nicht-Mitgliedsvereine oder außerhalb NRW

Alle Preise beinhalten Verpflegung inkl.

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Spiele mit Trainingseffekt

19. - 21.11.2020 | Übach-Palenberg

Zielgruppe

Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Jugendleiter/innen, Betreuer/innen von Ferienmaßnahmen & Interessierte, die mindestens 14 Jahre alt sind.

Worum geht es?

Sicherlich ist es nicht neu, das Training ab und zu mit Spielen aufzulockern, die Kinder mit Spielen zu motivieren oder die letzte Trainingsstunde vor den Ferien mit einer Spielstunde abzuschließen. Wir wollen jedoch bei diesem Lehrgang den Spieß umdrehen und zeigen, dass Spiele im Training nicht nur für Abwechslung sorgen können, sondern, dass man mit ihnen dieselben Trainingsziele erreichen kann, wie mit dem üblichen „Kachelnzählen“. Warum also nicht mal (fast) nur spielen und mit diesen Spielen einen möglichst hohen Trainingseffekt erzielen? Es werden Spiele vorgestellt und selbst entwickelt, deren Regeln jeweils auf die Erreichung eines ganz bestimmten Trainingsziels ausgerichtet sind.

Ziele

  • Vermittlung theoretischer und praktischer Grundlagen für motivierende Übungs- und Trainingseinheiten
  • Spiele entsprechend der Trainingsziele einsetzen, abändern und/oder selbst entwickeln
  • Alternativen für ein abwechslungsreiches und vielseitiges Training erarbeiten und umsetzen

Inhalte

  • Welche Übungs- bzw. Trainingsziele im leistungs- und breitensportlichen Bereich mit Kindern und Jugendlichen gibt es?
  • Theoretische Grundlagen für motivierende Übungs- und Trainingsmethoden
  • Vorstellung geeigneter Übungs- und Trainingsformen
  • Entwicklung eigener Spiele und Methoden in Abhängigkeit von speziellen Übungs- und Trainingssituationen
  • Welche Bedeutung hat „sinnvolles“ Spielen?

Organisation

Lehrgangsgebühr: 80,-€

für Teilnehmer/innen aus den Mitgliedsvereinen des Schwimmverbandes NRW (160,-€ für Teilnehmer/innen, die keinem Mitgliedsverein angehören)

Die Lehrgangsgebühr beinhaltet die Teilnahme an dem Lehrgang Spiele mit Trainingseffekt, die Unterkunft und die Verpflegung.

Erforderliche Unterlagen für die Anmeldung

Eine verbindliche Anmeldung liegt erst vor, wenn die erforderlichen Unterlagen vollständig eingereicht worden sind, vorher besteht kein Anrecht auf einen Lehrgangsplatz (Reserveliste).

  • Anmeldung mit/ohne Empfehlung eines dem SV NRW angeschlossenen Schwimmvereins inkl. Einzugsermächtigung und Selbsterklärung zum Gesundheitszustand
  • Unterschriebener Ehrenkodex

Hinweise

Pro Verein können max. drei Teilnehmer/innen verbindlich angemeldet werden. Sollten mehr als drei Teilnehmer/innen angemeldet werden, können diese nur auf der „Reserveliste“ berücksichtigt werden und ggf. in den Lehrgang nachrücken. Daher bitte bei mehr als drei Meldungen pro Verein eine Reihenfolge festlegen.

Es sind sowohl Schwimmsachen als auch Sportbekleidung für die Turnhalle mitzubringen. Darüber hinaus sollten Schreibutensilien mitgebracht werden.

In der Regel erfolgt die Unterbringung in Mehrbett- oder Doppelzimmern. Ein Anspruch auf ein Einzelzimmer besteht nicht.

Voraussetzung für die Anerkennung ist die aktive Mitarbeit bei allen theoretischen und praktischen Einheiten. Andernfalls kann die Ausgabe der Teilnahmebescheinigung versagt werden.

Für Verlängerung schwimmsportspezifischer Lizenzen ist der Nachweis einer gültigen Rettungsfähigkeit (nicht älter als zwei Jahre) erforderlich.

Der Lehrgang wird mit 17 Unterrichtseinheiten für die Verlängerung bis zur 1. Lizenzstufe anerkannt:

  • Sporthelfer, Übungsleiterhelfer
  • Jugendleiter (sportartübergreifend)
  • Übungsleiter C (sportartübergreifend)
  • Alle Trainer C-Lizenzen des Schwimmverbandes NRW

Ausbildungsgänge & Anmeldung


Lehrgangsnummer: 2021-JU-03

19. - 21.11.2021 | Hachen (Sport- und Tagungszentrum)

Beginn | 18.00 Uhr
Ende | ca. 15.00 Uhr

55 € für Mitgliedsvereine im SV NRW
110 € für Nicht-Mitgliedsvereine oder außerhalb NRW

Alle Preise beinhalten Verpflegung und Unterkunft inkl.

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