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Koordinationstraining für die Aqua-Fitness - "Spiel- & Übungsformen"

Basisinformationen:

In der Aqua-Fitness kann man vor allem auch die koordinativen Fähigkeiten trainieren und verbessern. In unseren Kursen erreichen wir ein breit aufgestelltes Publikum von Jung bis Alt, von Wiedereinsteiger*innen bis Neueinsteiger*innen.
Koordinationstraining ist eine spezielle Trainingsform, die wir mit unseren Teilnehmer*innen in fast allen Übungsstunden durchführen können. Daher gehen wir in diesem Online-Seminar den Fragen nach: Wie kann ich als Trainer*in die koordinativen Fähigkeiten schulen und verbessern? Welche Spiel- und Übungsformen eignen sich besonders gut für meine Teilnehmer*innen? Wie lässt sich ein koordinativ anspruchsvolles Training mit Spaß, Freude und Motivation umsetzen?

Ziele:

Um diese Fragen zu beantworten, werden nicht nur die koordinativen Fähigkeiten besprochen, sondern vor allem anwendungsorientierte Spiel- & Übungsformen für die Praxis am Beckenrand vorgestellt.

Zielgruppe:

Der Lehrgang richtet sich an Übungsleiter*innen im Bereich Aqua-Fitness, Übungsleiter*innen und Trainer*innen aus dem Breitensport sowie alle interessierten Personen.

Organisation:

Diese Fortbildung findet online statt. Sie benötigen einen Laptop oder ein Tablet mit einer Kamera, einem Mikrofon und einem Lautsprecherausgang, sowie eine gute Internetverbindung. Bitte legen Sie sich Schreibmaterial für persönliche Notizen bereit.

Voraussetzungen & erforderliche Unterlagen für die Anmeldung:

Keine besonderen Voraussetzungen erforderlich.

Anerkennung Lizenzverlängerung:

Dieses Seminar wird mit 2 LE als Fortbildung für folgende Lizenzen des Schwimmverbandes NRW anerkannt: Aqua Fitness Coach/Instructor, Übungsleiter*in B-Prävention, Trainer-C Breitensport Erwachsene/Ältere.

Eine Anerkennung der Lerneinheiten erfolgt nur bei Teilnahme mit eingeschalteter Kamera.

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Leitung: Iris Morsch-Schmidt


Ausbildungsgänge & Anmeldung


Schneller - Schöner - Sportlicher: Gesundheitsorientiertes Training mit Erwachsenen und Senioren

Basisinformationen:

Dieser Lehrgang behandelt die Chancen und Herausforderungen eines gesundheitsorientierten Trainings, im Bereich des Breitensports mit Erwachsen und Senioren. Die Lerninhalte sind nicht nur wichtig für das Schwimmtraining, sondern auch nützlich für die Leitung von Kursen mit Erwachsenen oder Senioren in anderen Wassersportarten.

Zielgruppe:

Der Lehrgang richtet sich an Vereinsmitarbeiter*innen, Lehrkräfte, Studierende sowie alle interessierten Personen, die Schwimmgruppen für Erwachsene und Senioren anbieten oder anbieten möchten und bereits über fachliches Vorwissen und praktische Erfahrung verfügen.

Nach der Teilnahme können für den Verein ansprechende Kursangebote entworfen und durchgeführt werden, die den Wünschen und Erwartungen dieser besonderen und oft vernachlässigten Zielgruppe gerecht werden.

Organisation:

Dieses Qualifizierungsangebot besteht aus einem Teil, der an drei aufeinander folgenden Tagen in der Schwimm-Sport-Schule in Übach-Palenberg stattfindet.

Erforderliche Unterlagen für die Anmeldung:

Für eine verbindliche Anmeldung ist die ausgefüllte und unterschriebene "Selbsterklärung zum Gesundheitszustand" (Gesundheitserklärung) notwendig.
Das Mindestalter für die Teilnahme beträgt 18 Jahre.

Anerkennung Lizenzverlängerung:

Dieses Seminar wird mit 16 LE als Fortbildung für die Trainer-C und -B Breitensport Schwimmen, Trainer- C und -B Leistungssport Masters sowie die Aqua Fitness Lizenzen des Schwimmverbandes NRW anerkannt.

 

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Leitung: Dunja Hinze-König


Ausbildungsgänge & Anmeldung

Lehrgangsnummer: 2021-BS-16

30.04. - 02.05.2021 | Übach-Palenberg (Schwimmsportschule)

Beginn | 18.00 Uhr
Ende | ca. 15.00 Uhr

165 € für Mitgliedsvereine im SV NRW
330 € für Nicht-Mitgliedsvereine oder außerhalb NRW

Alle Preise beinhalten Unterkunft und Verpflegung inkl.

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Diese Veranstaltung muss leider ausfallen!


Aqua-Fitness – „Präsenz am Beckenrand“

Basisinformationen:

Was zeichnet mich als Trainer*in aus? Wie kann ich meine Kursteilnehmer*innen begeistern? Was kann ich tun, damit diese mir auch lange treu bleiben? Diese Fragen werden sich alle Personen, die am Beckenrand aktiv sind, irgendwann einmal stellen müssen.

In diesem Online-Seminar suchen wir gemeinsam die Antworten auf diese Fragen.

Ziele:

Ziel ist es, dass jeder durch einen fachlichen Austausch und mit einer Menge Anschauungsmaterial, seinen eigenen Weg zum "Trainer*in-sein" findet. Themen wie die Demonstrationsfähigkeit, die eigene Ausstrahlung am Beckenrand sowie die Frage welchen Einfluss die Musik auf die Teilnehmer*innen haben kann finden sich in diesem Online-Seminar wieder.

Zielgruppe:

Der Lehrgang richtet sich an Personen, die im Bereich Aqua-Fitness aktiv sind. Weitere interessierten Personen sind herzlich willkommen.

Organisation:

Diese Fortbildung findet online statt. Sie benötigen einen Laptop oder ein Tablet mit einer Kamera, einem Mikrofon und einem Lautsprecherausgang, sowie eine gute Internetverbindung. Bitte legen Sie sich Schreibmaterial für persönliche Notizen bereit.

Voraussetzungen & erforderliche Unterlagen für die Anmeldung:

Für eine verbindliche Anmeldung sind keine weiteren Unterlagen erforderlich.

Anerkennung Lizenzverlängerung:

Dieses Seminar wird mit 2 LE als Fortbildung für folgende Lizenzen des Schwimmverbandes NRW anerkannt: Aqua-Fitness Coach, Trainer-C Erwachsene/Ältere, Übungsleiter-B Prävention

Eine Anerkennung der Lerneinheiten erfolgt nur bei Teilnahme mit eingeschalteter Kamera.

 

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Leitung: Iris Morsch-Schmidt


Ausbildungsgänge & Anmeldung


Sport und Ernährung: Gesunde Ernährung im Breitensport

Basisinformationen

Um Sportarten im gesundheitsbezogenen Kontext zu variieren und anzupassen konzentrieren sich Trainer*innen auf das Erarbeiten von Trainingsplänen, die die gesundheitsbezogenen Aspekte, wie Verletzungsprävention, Kraft- und Koordinationstraining gezielt einbinden. Viele Trainer*innen haben erkannt, dass auch im Breitensport die Ernährung einen zentralen Einfluss auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihrer Sportler*innen hat. Eine optimale Ernährung sollte in diesem Zusammenhang nicht dem Zufall oder familiären Gewohnheiten überlassen bleiben.

Inhalte

In diesem Online-Seminar befassen wir uns mit den Grundlagen einer gesunden Ernährung im Breitensport. Wir erläutern Zusammenhänge zwischen einer bewusst gestalteten Ernährung und dem persönlichen Potenzial bei der Sportausübung.

Gemeinsam bearbeiten wir folgende Fragen:

  • Wie wird der eigene, tägliche Energiebedarf bestimmt?
  • Welche Nährstoffe spielen in Bezug auf die Energiegewinnung des Organismus eine Rolle?
  • Wie lässt sich die optimale Versorgung mit Flüssigkeit gewährleisten?

Lernziele & Kompetenzen

Die Teilnehmer*innen:

  • Wissen wie der eigene Energiebedarf pro Tag bestimmt werden kann
  • Haben Kenntnis über die Energiebreitstellung durch verschiedene Nährstoffe
  • Haben Kenntnis über die Relevanz einer optimalen Flüssigkeitsversorgung

Zielgruppe

Trainer*innen, Übungsleiter*innen, Vereinsmitarbeiter*innen und interessierte Personen

Voraussetzungen

Um an dieser Fortbildung teilnehmen zu können, wird ein Notebook/PC (oder ein anderes mobiles Endgerät) sowie eine Kamera, ein Mikrofon und eine stabile Internetverbindung benötigt.

Anerkennung & Verlängerung

Diese Fortbildung wird mit 2 Lerneinheiten für die Verlängerung folgender Lizenzen und Zertifikate anerkannt:

  • Trainer C Breitensport Kinder/Jugendliche
  • Trainer C Breitensport Erwachsene/Ältere
  • Trainer B Prävention
  • Aqua Fitness Coach
  • Schwimmlehrerassistent*in
  • Schwimmlehrer*in

 

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Leitung: Britta Wortmann


Ausbildungsgänge & Anmeldung


Alltagsabläufe von Senior*innen im Wasser stärken & schulen

Basisinformationen

Alltagsabläufe von Senior*innen sollen durch Training im Waser zielgerecht mit und ohne Geräte trainiert werden, um die Mobilität der Senior*innen nachhaltig sicher zu stellen.

Ziele:

  • Erweiterung des eigenen Repertoires für das Aqua-Training mit Senior*innen
  • Kennenlernen und ausprobieren von Alltagsbewegungen am Land und im Wasser. 

Zielgruppe:

Diese Fortbildung richtet sich an alle Aqua Fitness Expert*innen, die im Bereich „Sport der Älteren“ als Trainer*in aktiv sind.

Hinweis:

Bitte bringen Sie neben Schreibutensilien, Getränken und Snacks auch mehrere Handtücher und Badeanzüge/-hosen mit. Wir empfehlen, ebenfalls Sportkleidung für Land und Wasser mitzubringen.

Lizenzverlängerung:

Trainer*in C Breitensport, Übungsleiter*in B Prävention im Bewegungsraum Wasser, Aqua Fitness Trainer*in Lizenz

Erforderliche Unterlagen für die Anmeldung:

  • Selbsterklärung zum Gesundheitszustand
  • Vereinsempfehlung

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Ausbildungsgänge & Anmeldung

Lehrgangsnummer: 2021-BS-07

30.05.2021 | Dortmund (Hallenbad "Die Welle")

Beginn | 09.00 Uhr
Ende | 17.00 Uhr

55 € für Mitgliedsvereine der Landesschwimmverbände
110 € für Mitglieder anderer Sportvereine im DOSB

Alle Preise beinhalten Verpflegung inkl.

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High-Up im Wasser

Basisinformationen & Ziele:

In dieser Tagesveranstaltung werden wir mit der Eigenschaft „Widerstand“ des Wassers arbeiten. Hiermit wollen wir unseren fortgeschrittenen und fitten Teilnehmer*innen mit einer neuen Trainingsmethode eine andere Trainingsherausforderung vorstellen. Wie werden das Tief - und Flachwasser in Bewegung bringen.

Zielgruppe:

Diese Fortbildung richtet sich an alle Aqua Fitness Expert*innen, die bereits über Erfahrungen als Kursleitung verfügen.

Hinweis:

Bitte bringen Sie neben Schreibutensilien, Getränken und Snacks auch mehrere Handtücher und Badeanzüge/-hosen mit. Wir empfehlen, ebenfalls Sportkleidung für Land und Wasser mitzubringen.

Lizenzverlängerung:

Trainer*in C Breitensport, Übungsleiter*in B Prävention im Bewegungsraum Wasser, Aqua Fitness Trainer*in Lizenz

Erforderliche Unterlagen für die Anmeldung:

  • Selbsterklärung zum Gesundheitszustand
  • Vereinsempfehlung

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Ausbildungsgänge & Anmeldung

Lehrgangsnummer: 2021-BS-10

29.08.2021 | Dortmund (Hallenbad "Die Welle")

Beginn | 09.00 Uhr
Ende | 17.00 Uhr

55 € für Mitgliedsvereine der Landesschwimmverbände
110 € für Mitglieder anderer Sportvereine im DOSB

Alle Preise beinhalten Verpflegung inkl.

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Diese Veranstaltung ist bereits vollständig ausgebucht!


Aqua Cross

Basisinformationen & Ziele:

In dieser Fortbildung wollen wir eine neue Trainingsidee im Wasser umsetzen. Aqua Cross ist ein Stations- und Intervall-Training, das jeder individuell entsprechend der Stärke und dem vorhandenem Material auf seine eigene Trainingsgruppe anpassen kann. Hier dürft ihr eurer Kreativität freien Lauf lassen.

Zielgruppe:

Diese Fortbildung richtet sich an alle Aqua Fitness Expert*innen, die bereits über Erfahrung als Kursleitung verfügen und Spaß haben, neue Trends zu gestalten und weiterzuentwickeln.

Hinweis:

Bitte bringen Sie neben Schreibutensilien, Getränken und Snacks auch mehrere Handtücher und Badeanzüge/-hosen mit. Wir empfehlen, ebenfalls Sportkleidung für Land und Wasser mitzubringen.

Lizenzverlängerung:

Trainer*in C Breitensport, Übungsleiter*in B Prävention im Bewegungsraum Wasser, Aqua Fitness Trainer*in Lizenz

Erforderliche Unterlagen für die Anmeldung:

  • Selbsterklärung zum Gesundheitszustand
  • Vereinsempfehlung

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Ausbildungsgänge & Anmeldung

Lehrgangsnummer: 2021-BS-15

28.11.2021 | Dortmund (Hallenbad "Die Welle")

Beginn | 09.00 Uhr
Ende | 17.00 Uhr

55 € für Mitgliedsvereine der Landesschwimmverbände
110 € für Mitglieder anderer Sportvereine im DOSB

Alle Preise beinhalten Verpflegung inkl.

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