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AQUA X ® 2.0

Zielgruppe:

Diese Tagesveranstaltung richtet sich an alle Aqua Fitness Expertinnen und Exper­ten, die bereits über Erfahrung als Kursleitungen verfügen und diesen neuen Trend fundiert kennen lernen möchten.

Worum geht´s?

Der Trend AQUA X®, der seit 2013 durch die Lande zieht, geht in die zweite Runde.
Mit weiteren Übungen wird die Übungsleiter/innen im Intervall einiges abverlangt.
In der neuen Version 2.0 geht´s dieses Mal sowohl ins Flach- als auch ins Tiefwasser mit bekanntem Equipment.

Inhalte:

  • Vorstellung und Erprobung von AQUA X®  2.0
  • Einordnung in das Aqua Fitness System
  • Optimale Regeneration im Sport

Ziel des Seminars:

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer:

  • lernen das Intervalltraining im Flach- und Tiefwasser auf einer anderen Art kennen
  • lernen Variationsmöglichkeiten im Flach- und Tiefwasser kennen und umzusetzen
  • können den Unterschied der Bewegungsschnelligkeit im Wasser und an Land einordnen

Organisation:

Lehrgangsnummer: 2020-BS-12
(Achtung: Nur noch Plätze auf der Warteliste!)
Zu dieser Veranstaltung anmelden

Termin: 07.11.2020

Ort:
Hallenbad die Welle
Gleiwitzstraße 279A
44328 Dortmund

Beginn: 10.00 Uhr
Ende: 18.00 Uhr

Lehrgangsgebühr:
55 € für Mitgliedsvereine im SV NRW
110 € für Nicht-Mitgliedsvereine oder außerhalb NRW

Alle Preise beinhalten Verpflegung ohne Getränke

Anerkennung Lizenzverlängerung:

Dieses Seminar wird zur Verlängerung der ÜL B-Lizenz Prävention „Bewegungsraum Wasser“, der Trainer C-Lizenz Breitensport und der allgemeinen Übungsleiter-Lizenz C (sportartübergreifend) des Landessportbundes NRW mit 8 Lerneinheiten anerkannt.

Zur Verlängerung Ihrer Lizenz benötigen wir einen Fortbildungsnachweis von 15 LE (Kopie Teilnahmebescheinigung) und einen gültigen Nachweis der Rettungsfähigkeit entsprechend den Prüfungsanforderungen des Deutschen Rettungsschwimmabzeichens (DRSA) Bronze (Kopie) nicht älter als 2 Jahre (siehe „Merkblatt für Lizenzinhaber“).

Anerkennung zur Verlängerung des Aqua Fitness Instructor Zertifikats:

Dieses Seminar wird zur Verlängerung der Qualifikation zum Aqua Fitness Trainer mit 8 Lerneinheiten anerkannt.

Zur Verlängerung Ihres Zertifikats benötigen wir einen Fortbildungsnachweis von 8 LE (Kopie Teilnahmebescheinigung) und einen gültigen Nachweis der Rettungsfähigkeit entsprechend den Prüfungsanforderungen des Deutschen Rettungsschwimmabzeichens (DRSA) Bronze (Kopie) nicht älter als 2 Jahre.

Hinweis 1

Geistiges Arbeiten und Bewegung macht durstig. Um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen schlagen wir vor, ausreichend Getränke (z. B. Apfelschorle, Wasser, etc.) mitzubringen. Glasflaschen sind in der Schwimmhalle nicht gestattet.

Wir empfehlen bequeme Trainingsbekleidung. Neben Schwimmbekleidung (evtl. auch zum Wechseln) und den persönlichen Sachen werden Schreibutensilien und eine Unterlage wie zum Beispiel ein Klemmbrett benötigt.

Hinweis 2

Diese Veranstaltung findet sowohl im Tief- als auch im Flachwasser statt.
Fürs Flachwasser: Da der Hubboden eine raue Oberfläche hat, bitten wir eigene Vorkehrungen zu treffen. Wir bitten neben der Trainingsbekleidung ebenfalls Turnschuhe für die eigene Demonstrationsfähigkeit am Beckenrand mitzubringen.


Aqua Tabata

Basisinformationen:

Diese Tagesveranstaltung richtet sich an alle Aqua Fitness Expertinnen und Exper­ten, die bereits über Erfahrung als Kursleitungen verfügen und diesen neuen Trend fundiert kennen lernen möchten.

Zielgruppe:

Diese Fortbildung richtet sich an Inhaberinnen und Inhaber der Übungsleiter
B-Lizenz Prävention „Bewegungsraum Wasser“, „Herz-Kreislauf System“.

Worum geht´s? / Inhalte / Ziele des Seminars:

Aqua-Tabata ist eine „kurze und knackige“ Trainingsmethode. Dieses Training ist durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen (Intervalle) gekennzeichnet. Aqua-Tabata-Training zeichnet sich dadurch aus, dass bei einer relativ kurzen Trainingszeit gute Effekte erzielt werden können. Es lassen sich vielseitige und vor allem bekannte (funktionelle) Bewegungsformen in einem kompakten Training komprimieren. Die Methode ist einfach, schnell, effektiv, intensiv und macht mit guter Musik Spaß!

Organisation:

Die Fortbildung beinhaltet sowohl Theorie als auch Praxis, daher „Bitte Sportsachen für Land und Wasser mitbringen!!!“.

Lehrgangsnummer:2020-BS-13
(Achtung: Nur noch Plätze auf der Warteliste!)
Zu dieser Veranstaltung anmelden

Termin: 08.11.2020

Ort:
Hallenbad die Welle
Gleiwitzstraße 279A
44328 Dortmund

Beginn: 10.00 Uhr
Ende: 18.00 Uhr

Lehrgangsgebühr:
55 € für Mitgliedsvereine im SV NRW
110 € für Nicht-Mitgliedsvereine oder außerhalb NRW

Alle Preise beinhalten Verpflegung ohne Getränke

Hinweis 1

Bitte bringen Sie neben Schreibutensilien auch Ihre persönlichen Sachen, wie z.B. Kleidung, Getränke, Snacks, Handtücher, mehrere Badeanzüge/-hosen, mit.

Wir empfehlen ebenfalls Sportkleidung für Land und Wasser (Festes Schuhwerk für die  Arbeit am Beckenrand, z.B. saubere Turnschuhe) mitzubringen.

Hinweis 2

Diese Veranstaltung findet sowohl im Tief- als auch im Flachwasser statt.
Fürs Flachwasser: Da der Hubboden eine raue Oberfläche hat, bitten wir eigene Vorkehrungen zu treffen. Wir bitten neben der Trainingsbekleidung ebenfalls Turnschuhe für die eigene Demonstrationsfähigkeit am Beckenrand mitzubringen.

Anerkennung Lizenzverlängerung:

Dieses Seminar wird zur Verlängerung der ÜL B-Lizenz Prävention „Bewegungsraum Wasser“, der Trainer C-Lizenz Breitensport und der allgemeinen Übungsleiterlizenz C (sportartübergreifend) des Landessportbundes NRW mit 8 Lerneinheiten anerkannt.

Zur Verlängerung Ihrer Lizenz benötigen wir einen Fortbildungsnachweis von 15 LE (Kopie Teilnahmebescheinigung) und einen gültigen Nachweis analog des DRSA Bronze (nicht älter als 2 Jahre) in Kopie (siehe „Merkblatt für Lizenzinhaber“).

Anerkennung zur Verlängerung des Aqua Fitness Instructor Zertifikats

Dieses Seminar wird zur Verlängerung der Qualifikation zum Aqua Fitness Trainer mit 8 Lerneinheiten anerkannt.

Zur Verlängerung Ihres Zertifikats benötigen wir einen Fortbildungsnachweis von 8 LE (Kopie Teilnahmebescheinigung) und einen gültigen Nachweis der Rettungsfähigkeit entsprechend den Prüfungsanforderungen des Deutschen Rettungsschwimmabzeichens (DRSA) Bronze (Kopie) nicht älter als 2 Jahre.

Context Column

Weitere Unterlagen

  • AGB & Merkblatt SV NRWAllgemeine Geschäftsbedingungen und Merkblatt für Lizenzinhaber
  • Nachweise.pdfNachweise (Vereinsempfehlung, Ehrenkodex, Selbsterkärung Gesundheitszustand)