| Der Erfahrungsschatz aus rund 50 Aquatic Fitness Instructoren-Lehrgängen
ist im neuen "Angebots- und Übungsleitfaden für Kursleitungen
und Vereine" zusammengefasst. Das Aquatic Fitness System wird
in 17 Kapiteln ausführlich in allen Facetten dargestellt. |
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Der Leitfaden wird zurzeit aktualisiert und
überarbeitet. Sobald er wieder verfügbar ist, werden wir Sie an
dieser Stelle hierüber informieren.
Neben Grundlagen, neuen Anregungen und Hintergrundinformationen
für Kursleitungen enthält die 85 Seiten starke Broschüre nützliche
Tipps für die erfolgreiche Umsetzung im Verein. Die aktuellen Zuschussmöglichkeiten
für die Anschaffung der erforderlichen Geräte werden ebenso dargestellt
wie Kursplanung, Pressetext und Checklisten.
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Kapitel
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Thema |
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1.
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Einführung |
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2.
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Entstehung und Vorstellung des Speedo Aquatic Fitness Systems |
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3.
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Aufgaben, Zweck und Ziele des Aquatic Fitness Systems |
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4.
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Zielgruppen |
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5.
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Grundsätzliche Unterschiede bei Bewegung an Land und im Wasser |
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6.
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Das S.W.E.A.T. – System |
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7.
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Die beteiligten Muskelgruppen |
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8.
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Praktische Erfahrungen im Flachwasser |
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9.
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Praktische Erfahrungen im Tiefwasser |
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10.
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Wie trainiere ich Fitness? Gebrauchsanweisung |
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11.
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Allgemeine Hinweise zur Unterrichtsplanung und –gestaltung |
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12.
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Tipps für den Gebrauch |
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13.
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Beispiele für eine Kursplanung über
10 Unterrichtseinheiten |
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14.
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Allgemeine Sicherheitsmaßnahmen |
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15.
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Umsetzung im Verein |
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16.
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Materialien für die Öffentlichkeitsarbeit |
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17.
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Literatur |
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im
SV NRW 
Aquafitness
Festival
03/2004
