| Diese traditionelle Form der Bewegung im Wasser
richtet sich in erster Linie an ältere Teilnehmer. Durch
schwingende oder kreisende Gelenkbewegungen wird versucht das
Bewegungsausmaß und die Funktion der Gelenke positiv durch
die Eigenschaften des Wasser zu beeinflussen. Da die körperliche
Belastung eher gering ist, empfiehlt sich eine Wassertemperatur
von ca. 28 bis 32 Grad Celsius. |
im
SV NRW 
Aqua-Fitness
Aquafitness
Festival
03/2004
