| Hier handelt es sich um Tanzbewegungen nach Musik im Wasser,
die häufig motivierender wirken als Geh- und Laufprogramme.
Die Bewegungsfolgen sind gekennzeichnet durch geringe Bewegungsamplituden
oder speziell auf einzelne Gelenkfunktionen abgestimmte Bewegungen
in rhythmischer Wiederholung und großer Häufigkeit.
Besonders geeignet für Animationsangebote oder in der Aufwärmphase.
Der Übergang zur konditionellen Wassergymnastik bzw. Aquarobic
ist fließend. |
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im
SV NRW 
Aqua-Fitness
Aquafitness
Festival
03/2004
